Hypnose online und in Hanau

Hypnose ist ein Zustand, in dem wir uns sehr wohl fühlen. Dabei sind wir NICHT willenlos oder bewusstlos, sondern klar und wach. Alle Umgebungsgeräusche werden wahrgenommen. Sie können sogar selbst jederzeit die Trance beenden. Suggestionen, die gegen Ethik und Moral verstoßen, werden vom Unbewussten zurückgewiesen. Bei der hypnotischen Trance handelt es sich um einen sehr tiefen Zustand der Entspannung, der uns einen leichteren Zugang zum Unbewussten und damit zu unseren emotionalen Belastungen ermöglicht.

Waren Sie schon einmal in ein gutes Buch vertieft und haben Zeit und Raum um sich herum vergessen?

Kennen Sie das Gefühl, wenn Sie verträumt aus dem Fenster eines fahrenden Zuges sehen und den eigenen Gedanken nachhängen?

Kamen Ihnen bei einem guten Film schon einmal vor Rührung die Tränen?

Dann waren Sie in einer Alltagstrance. Ein Zustand, den jeder von uns mehrere Male am Tag erlebt. Nichts anderes ist Hypnose. 

Diese tiefe Entspannung ermöglicht die direkte Kommunikation mit dem Unbewussten
und erschließt weitere wertvolle Ressourcen die in Ihnen schlummern.
 Warum diese nicht für eine positive Zukunft nutzen?

Eine Suggestion wie "Du bist gut, so wie du bist" wird vom kritischen Faktor eines Menschen, dessen Grundannahme es ist wertlos zu sein, nicht akzeptiert. Die Umwelt wird wie durch einen "Ich-bin-nicht-gut-genug-Filter" wahrgenommen. In der Hypnose tritt dieser Türsteher ein wenig zur Seite, so das neue akzeptable Glaubenssätze etabliert werden können.

Die hypnotische Trance eignet sich  wunderbar dazu, dem Unbewussten hilfreichere Denkmuster und Glaubenssätze zu überreichen. Besonders nach einer Hypnosetherapie, wenn die zugrundeliegenden, krankmachenden Ursachen bearbeitet und gelöst wurden, nimmt es die neuen Suggestionen dankbar an.

Sie möchten bestimmte Gewohnheiten und Verhaltensweisen ändern? Lassen Sie sich mit Ihrem Unbewussten dabei helfen. Es darf so leicht sein, mit Ihrem Unbewussten an der Seite. Mit den auf Sie zugeschnittenen Suggestionen können Sie diesen Prozess unterstützen.  Die Suggestionshypnose kann allerdings nur dann erfolgreich sein, wenn keine emotionalen Probleme dahinterstehen, wie dies bei Gewichtsproblemen und Rauchen oft der Fall ist.

Bei einer Hypnotherapie gehen wir direkt an die Wurzel des Problems, um es dauerhaft und nachhaltig zu lösen. Wir nähern uns dem Problem nicht auf kognitiver Ebene, sondern nutzen die hypnotische Trance als Zugang zu unseren unbewussten Gefühlen und Ängsten. Indem wir direkt am Ursprung des Problems ansetzen, lassen sich negative Emotionen sowie tiefsitzende Blockaden verarbeiten und lösen. Meist reichen schon wenige Hypnosesitzungen, um eine positive Veränderung zu spüren.

Wichtig zu verstehen: Bei dieser Form der Hypnose geht es nicht um Entspannung! Das Lösen von Blockaden und negativen Gefühlen kann mit Abreaktionen einhergehen, die auch schon einmal heftig werden können. Viele Klienten verspüren sofort danach eine Erleichterung und berichten von einer "Aufhellung der Gefühle".

Es gibt Zeiten, in denen man sich traurig, ängstlich, beschämt, schuldig oder wütend fühlt. Alles Emotionen, die zu unserem Leben gehören. Dadurch, dass wir uns anderen Menschen anvertrauen, darüber sprechen und die Gefühle ausleben, werden diese adäquat verarbeitet. Ist dies nicht möglich, werden sie verdrängt. Stellen Sie sich ein kleines Kind vor, welches misshandelt wird. Wem soll es sich anvertrauen? Den Personen, die ihm dieses antun? Verdrängung ist demzufolge ein nützlicher Mechanismus, der diesem Kind dabei hilft, in seinem Leben weiter zu machen. 

Nicht immer muss es sich um dramatische Situationen handeln. Wir verdrängen unbewusst eine Vielzahl nicht gewollter Emotionen. Ob wir etwas als traumatisch oder besonders schmerzhaft erleben, lässt sich nicht auf einer objektivierbaren Skala darstellen. Je nach Resilienz empfindet dies jeder Mensch anders und hat viel damit zu tun, wie hilflos wir uns in der jeweiligen Situation gefühlt haben.

Wie kann ich mir das vorstellen?

Das Ziel ist die Konfrontation mit negativen Gedächtnisinhalten und den dazu im Gehirn abgespeicherten Gefühlen. Weil wir in der Hypnose einen besseren Zugang zu unseren Gefühlen haben, gelangen Emotionen, die bearbeitet werden wollen, leichter an die Oberfläche. Sie spüren und durchleben die Gefühle erneut und reagieren diese ab. 

Was ist eine Abreaktion?

Eine Abreaktion ist ein neurologischer Vorgang, bei dem das Gehirn versucht, ein krankmachendes Erlebnis zu verarbeiten. Dabei werden die Erinnerungen in kürzeren und längeren Abständen wiederholt. Man geht davon aus, dass es in bestimmten Hirnarealen (limbisches System) zu einer elektrochemischen Überladung kommt, so dass sich die bisherige Informationsspeicherung und Gefühlswidergabe verändert. Die emotionalen Belastungen verringern sich mit der Anzahl durchlebter Abreaktionen.

Die Hypnose beschleunigt und intensiviert diesen Prozess. Es kommt zu einem Abbau von Spannung in Körper und Psyche.

Wie heftig und wie lange ein Mensch abreagiert, ist unterschiedlich und sehr individuell. Dies kann von heftigen Weinkrämpfen bis zu einem bloßen Zucken in der Muskulatur kommen. Einige Menschen reagieren still und leise ab. Die Art und Weise wie Sie persönlich abreagieren ist nicht wichtig. Wichtig ist nur, dass Sie der Natur ihren Lauf lassen, dass Sie - falls Sie das Bedürfnis verspüren laut zu weinen, dieses nicht aus falsch verstandener Scham unterdrücken. Dafür ist es notwendig, dass Sie Vertrauen zu mir als Therapeutin fassen können. In der ersten Sitzung arbeiten wir daher noch nicht am Problem. Wir besprechen die Anamnese und Sie dürfen eine erste spannende Erfahrung mit Hypnose machen. In der Regel gelingt es mir dieses Vertrauen in dieser Sitzung aufzubauen. Nutzen Sie gerne auch vorab das kostenlose zwanzige minütige Erstgespräch. Schon hier können Sie feststellen, ob die „Chemie“ zwischen uns stimmt.

Wenn Sie das Gefühl oder die Befürchtung haben, dass Sie sich nicht auf diesen Prozess einlassen können oder möchten, empfehle ich Ihnen die Yager-Therapie, ebenfalls eine hypnotische Methode.

Regression ist ein Begriff aus der Psychoanalyse und bedeutet ein „Zurückfallen in kindliche Verhaltensmuster“. 

In der Hypnose versteht man darunter das Zurückführen in eine frühere Entwicklungsphase. Es kann sich um nicht verarbeitete Kindheitserlebnisse handeln oder um Situationen aus der jüngeren Vergangenheit, die nicht bewältigt wurden. Bei den Kindheitserlebnissen kann es sein, dass Sie diese mit Ihrem Problem überhaupt nicht in Verbindung bringen, weil die damals erlebte Situation für Sie als Erwachsener aus heutiger Sicht lediglich eine Banalität darstellt. Ein Kind hat nicht die Möglichkeit Geschehnisse kognitiv einzuordnen, so dass es leicht bei vermeintlich kleineren Anlässen zu einer Traumatisierung kommen kann. 

Eine Regression geschieht in der Hypnose meist automatisch. Dann können wir die krankmachenden Emotionen gleich bearbeiten und auflösen. Meist sind es mehrere Situationen, die zu Ihrer aktuellen und belastenden Situation beitragen

Ich arbeite klientenzentriert, d. h. die Therapie ist auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Allerdings gibt es gewisse Eckpunkte, an denen Sie sich orientieren können. Einzelheiten zum Honorar entnehmen Sie bitte hier.

Erste Sitzung (90 Min.)

Wir lernen uns in einem Vorgespräch kennen und erheben die Anamnese. Anschließend führen wir eine erste Hypnose durch, ohne das eigentliche Problem zu bearbeiten. Auf diese Weise werden Sie damit vertraut, wie sich Hypnose für Sie anfühlt. Zur Vorbereitung auf die zweite Sitzung erhalten Sie von mir eine mp3-Datei für zu Hause, die Sie bitte einige Male hören. Mit jedem Hören der Hypnose-Datei kommen Sie leichter, schneller und tiefer in die Trance. Die ideale Voraussetzung für die kommende Sitzung .

Ab der 2. Sitzung

In den weiteren Sitzungen arbeiten wir an Ihrem Problem. 

Sie alleine entscheiden von Mal zu Mal, ob Sie eine weitere Sitzung wahrnehmen möchten oder nicht!

Ich empfehle zunächst drei Sitzungen mit einer Dauer von 90 Minuten. Die Anzahl der für Sie notwendigen Sitzungen lässt sich mit einem Laubhaufen vergleichen. Ist dieser sehr groß, müssen wir mehrmals laufen um diesen abzutragen. Für einen großen Laubhaufen dürfen Sie schon einmal 6 - 10 Sitzungen einkalkulieren. Bei einem kleineren Laubhaufen genügen auch schon 3 Sitzungen.

Psychiatrische Erkrankungen wie Psychosen oder psychotische Zustände.